• SOAL

Langkah-langkah jump shoot dalam bola basket

1. Posisikan bola ke bagian depan agak ke atas kepala.
2. Fokuskan mata dan tertuju ke arah target sasaran, yaitu ring basket.
3. Sikap siap, seimbangkan tubuh yaitu artinya tubuh jangan maju ataupun mundur.
4. Pegang bola dengan lembut, dan jangan tegang.
5. Lepaskan bola disaat sampai pada titik tertinggi lompatan.
6. Jangan mengarahkan bola melainkan ikuti arah bola.

• PENJELASAN

Jump Shot adalah teknik yang dilakukan dengan menembak atau melempar bola melalui awalan meloncat tinggi menggunakan tolakan kedua kaki. Gerakan melompat dalam jump shoot dilakukan agar lemparan bola tidak dapat dihalau oleh lawan.

Saat melakukan jump shoot, sangat penting untuk menguasai teknik BEEF (Ball, Eye, Elbow and Follow Through) dengan sempurna. Sebab, dasar dari semua shooting adalah BEEF.

Terdapat 4 jenis Jump Shot dalam permainan bola basket, Drive and Jump Shoot, Standing Jump Shoot, No Charge Jump Shoot dan Quick Stop Jump Shoot.

Semoga membantu...