Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit -up......

Berikut ini adalah pertanyaan dari Defimei3273 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit -up......

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

berikut ini adalah langkah untuk melakukan gerakan sit up yang benar:

1.)berbaring lah telentang sambil menekuk lutut

2.)sentuh lah ujung jari tangan dibelakang telinga atau kepala

3.)bangunkan tubuh sari lantai lalu dekatkan dada ke paha

4.)turunkan lagi tubuh ke lantai ke posisi semula

5.)ulangi gerakan tersebut dan lakukan sit up 3 set masing-masing 10 sampai 15 kali

(◞‸◟ㆀ)ᵐᵃᵃᶠ kalau salah

dan semoga membantuʚ♡⃛ɞ(ू•ᴗ•ू❁)

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh annisaaljufri2017 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Tue, 30 Aug 22