bagaimana cara melatih kelenturan otot leher otot bahu dan punggung

Berikut ini adalah pertanyaan dari Firzamcb pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

Bagaimana cara melatih kelenturan otot leher otot bahu dan punggung ?​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

1.Berdiri tegak dengan posisi punggung yang juga tegak.

2.Turunkan kepala ke bawah secara perlahan. 3.Usahakan bagian dagu menyentuh dada.

4.Naikkan kepala kembali ke posisi tegak.

5.Ulangi latihan ini selama beberapa kali.

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh tikasimaremare dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Mon, 21 Nov 22