Ketika melakukan lompat harimau, yang wajib dilakukan saat melayang di udara adalah melentingkan badan dengan memposisikan badan. Posisi pertama kaki pada saat melayang adalah lurus dan dilanjutkan dengan meluruskan tungkai serta diikuti tangan yang diayunkan ke arah depan.

Pembahasan

Lompat harimau adalah sebuah cabang olahraga senam lantai yang berasal dari pengembangan salto. Kunci melakukan lompat harimau terletak pada kekuatan bahu, lengan dan tangan. Melakukan kegiatan loncat harimau memberikan manfaat yang baik bagi tubuh yang diantaranya mampu meningkatkan kelenturan badan, menjadikan tubuh lebih atletis, meningkatkan kekuatan tubuh, meningkatkan kesehatan jantung, membakar lemak tubuh, memperlancar peredaran darah, meningkatkan reaksi keseimbangan tubuh dan meningkatkan daya tahan otot.

Pelajari lebih lanjut

Materi tentang lompat harimau yomemimo.com/tugas/4617958

#BelajarBersamaBrainly