Berikut ini adalah pertanyaan dari maderairismayanti pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
1. Push-up
Push-up adalah salah satu gerakan yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kekuatan tubuh, terutama otot dada, lengan, bahu, dan perut.
2. Sit-up
Sama seperti push-up, sit-up adalah aktivitas fisik yang bisa dilakukan di rumah dan tidak membutuhkan alat bantu.
Gerakan sit-up efektif untuk mengencangkan otot perut, pinggul, punggung bawah, dan juga leher.
Ilustrasi gerakan sit up.
3. squat jump
4. Plank
5. burpess
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh hxhsnsmk dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sun, 03 Jul 22