sebutkan keterampilan dasar lari jarak pendek ​

Berikut ini adalah pertanyaan dari KHiidanz pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

Sebutkan keterampilan dasar lari jarak pendek


Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

Posisi kepala dan leher rileks dan pandangan fokus ke depan.Ketika berlari, tekuk siku pada posisi 90 derajat.Saat lengan bergerak, jaga agar posisi bahu tetap stabil dan rileks.Ketika berlari, angkat lutut bagian depan serta luruskan kaki bagian belakang.Pelari jarak pendek saat berlari berupaya mengangkat paha secara maksimal dengan tujuan langkah kaki lebih lebar sekaligus meningkatkan kecepatan lari.Posisi kaki belakang yang benar saat menolak dari tanah pada prinsip dasar lari jarak pendek adalah tertendang lurus.Pada lari jarak pendek tumpuan kaki saat berlari adalah ujung jari kaki.

Penjelasan:

semoga membantu

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh ALFIJI87 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Mon, 27 Jun 22