Berikut ini adalah pertanyaan dari Viia5241 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
Berikan 5 contoh gerakan kebugaran jasmani masing masing komponen tanpa pengertiannya
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Gerakan Kebugaran Jasmani
- Sit-up
- Squat Jump
- Back Up
- Push Up
- Lari di Tempat
Kebugaran Jasmanimemiliki2 Komponen Utama Yaitu:
A. komponen kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kesehatan antara lain:
- Kekuatan otot
- Daya tahan otot
- Dayatahanaerobik
- Fleksibilitas
B. komponen kebugaran jasmani yang berkaitan dengan keterampilan antara lain:
- Koordinasi
- Agilitas
- Kecepatan gerak
- Power
- Keseimbangan
#Jadikan jawaban terbaik :]
Sumber Jawaban: Buku catatan PJOK kelas 8 SMP/MTs
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh susyjannefy dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Thu, 12 Jan 23