Sinta melakukan gerakan menggelindingkan badan ke depan dengan posisi badan membulat. Dalam senam lantai, gerakan tersebut dinamakan.....a. Kayang
b. Handstand
c. Guling depan
d. Guling belakang

Andi melakukan kayang dengan mencondongkan badan kebelakang hingga kedua tangan menumpu pada matras. Posisi awal yang dilakukan adalah...
a. Berdiri
b. Jongkok
c. kangkang
d. tidur terlentang

jangan asal buat ujian nihhh

Question

BrainlyMagelang · Accepted Answer

1. Sinta melakukan gerakan menggelindingkan badan ke depan dengan posisi badan membulat. Dalam senam lantai, gerakan tersebut dinamakan C. GULING DEPAN

2. Andi melakukan kayang dengan mencondongkan badan kebelakang hingga kedua tangan menumpu pada matras. Posisi awal yang dilakukan adalah A. BERDIRI

PEMBAHASAN

1. Roll depan / Guling depan adalah olahraga senam lantai yang menggelindingkan badan dari depan seperti bola

Gerakan roll depan harus mennggunakan matras alasannya adalah saat ketika saat menanikkan tubuh keatas maka tulang pada punggung akan menyetuh pada benda keras yang membuat tulang akan berubah bentuk . Kebanyakan olahraga menggunakan matras adalah senam lantai untuk menghilangi cendera pada tulang , kesleo dan salah sendi. BERIKUT CARA MELAKUKAN GULING DEPAN / ROLL DEPAN

- Posisi berdiri tegak

- posisi badan membungkuk dan tangan lurus kedepan memegang matras

- kemudian angkat panta-t dan arahkan kepala bagian bawah ditengah kedua tangan

- Kemudian berguling dengan posisi dagu dada dan dorong kepala

- Setelah punggung menyetuh matras gerakkan tubuh kedepan

- Setelah selesai berguling dalam posisi jongkok

2. Kebanyakan olah raga senam lantai sikap awal saat melakukkannya adalah berdiri karena posisi tersebut untuk melakukan persiapkan atau ajang ajang , melatih kefokusan dan dengan mudah cara melakukan gerakan saat melakukan senam lantai tersebut