Berikut ini adalah pertanyaan dari theohafizh pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
1. Gerakan renang gaya bebas seperti meniru binatang ...
A. Dog
B. Kupu - Kupu
C. Katak
D. Monkey
Berikan alasanmu !
2. Yang tidak termasuk gerakan renang gaya bebas di bawah ini adalah ...
A. Gerakan kaki
B. Gerakan memutar badan
C. Gerakan lengan
D. Mengambil napas
Berikan alasanmu !
3. Posisi badan renang gaya bebas adalah ...
A. Kepala lebih tinggi dari permukaan air
B. Kaki lebih tinggi dari permukaan air
C. Sejajar dengan permukaan air
D. Badan menyamping
Berikan alasanmu !
4. Gerakan kaki renang gaya bebas adalah ...
A. Ke depan belakang secara bersamaan
B. Ke depan belakang secara bergantian
C. Naik turun secara bersamaan
D. Naik turun secara bergantian
Berikan alasanmu !
5. Naik turun kaki 2 pukulan kaki artinya ..
A. 2 kali gerakan kaki, 2 kali gerakan lengan
B. 4 kali gerakan kaki, 2 kali gerakan lengan
C. 4 kali gerakan kaki, 2 kali gerakan lengan
D. 2 kali gerakan kaki, 4 kali gerakan lengan
Berikan alasanmu !
6. Kedalaman tungkai kaki bagian bawah / telapak kaki dari permukaan air ketika melakukan pukulan dan lecutan kaki sekitar ...
A. 25 - 30 Cm
B. 30 - 35 Cm
C. 35 - 40 Cm
D. 40 - 45 Cm
Berikan alasanmu !
7. Dalam proses gerakan lengan gaya bebas ada tiga fase antara lain ...
A. fase menarik, mendorong, istirahat
B. Fase menarik, mendorong, lanjutan
C. Fase mendorong, istirahat, lanjutan
D. Fase istirahat, lanjutan, gerakan
Berikan alasanmu !
8. Gerakan yang dimulai setelah siku masuk ke dalam air sampai tangan mencapai bidang vertikal dan dilanjutkan dengan mendorong sampai lengan lurus ke belakang, merupakan renang gaya bebas fase ...
A. Istirahat
B. Mendorong
C. Menarik
D. Melecutkan
Berikan alasanmu !
9. Setelah lengan lurus ke belakang dengan jalan mengangkat siku keluar dari air, diikuti lengan bawah dan jari - jari secara tertutup, merupakan renang gaya bebas fase ...
A. Mendorong
B. Menarik
C. Melecutkan
D. Istirahat
Berikan alasanmu !
10. Caranya mengambil napas / udara melalui mulut dan hidung pada saat kepala berputar ke ...
A. Depan
B. Samping kiri
C. Samping kanan
D. Samping kiri atau kanan
Berikan alasanmu !
Note : Di setiap jawaban harus ada alasan !
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
1. kupu kupu ( b)
contohnya adalah gaya bebas gaya bebas tersebut menirukan gaya kupu-kupu
2. B. memutar badan
yang termasuk gaya bebas adalah gerakan kaki gerakan lengan dan mengambil napas
3. C. sejajar dengan permukaan air
saat kita renang tubuh kita adalah sejajar dengan permukaan air agar bisa mengambang di air
4. D. naik turun secara bergantian
saat renang gaya bebas kaki kita adalah naik turun secara bergantian dengan kaki kanan dan ke kiri secara bergantian naik dan turun
5. B 4 kali gerakan kaki dua kali gerakan lengan
gerakan ini biasanya pada gaya bebas gerakan kaki pada renang gaya bebas di ini dilakukan pada kedalaman kaki di dalam permukaan air ketika naik dan turun dari atas permukaan air berkisar 25 sampai 30 cm
6. A. 25 sampai 30
penjelasan pada no 5
7. A. fase menarik mendorong dan istirahat
ketika fase tersebut adalah fase ketika kita dalam proses gerakan lengan gaya bebas
8. c. menarik
Setelah lengan lurus ke belakang dengan jalan mengangkat siku keluar dari air, diikuti lengan bawah dan jari - jari secara tertutup, merupakan renang gaya bebas fase menarik
9. B
Setelah lengan lurus ke belakang dengan jalan mengangkat siku keluar dari air, diikuti lengan bawah dan jari - jari secara tertutup, merupakan renang gaya bebas fase mendorong
10. C
Caranya mengambil napas / udara melalui mulut dan hidung pada saat kepala berputar ke samping kanan
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh icycol dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Fri, 05 Aug 22