Jawaban:

Jelaskan cara melakukan gerakan sepesifik ofrhan pass dlm bola basket

Jawab:

Tahap teknik overhead harus dimulai dengan persiapan awal contohnya:

1. Pertama, berdiri dan ambil singkap melangkah ke arah lemparan
2. Kedua tangan memegang bola dengan posisi di atas kepala
3. Ketiga condongkan badan ke depan

Kemudian, tahap teknik gerakan overhead pass dengan melempar Bola saat dari atas kepala contohnya:

1. Bola diayunkan ke arah depan dengan kedua lengan posisinya lurus, pastikan kaki bersamaan ke belakang dan dilangkahkan ke depan. Kemudian seluruh tubuh juga diarahkan juga ke depan.
2. Setelah kedua lengan lurus, segera lemparkan bola dari kedua tangan.
3. Pastikan bola terlempar lurus dan datar ke arah dada penerima bola.

Terakhir, gerakan akhir saat melakukan teknik overhead pass contohnya:

1. Seluruh tubuh atau berat badan diarahkan dan dibawa ke depan.
2. Kedua lengan dalam keadaan lurus ke depan dan rileks.
3. Pastikan pandangan mata mengikuti arah gerakan bola.

Penjelasan:

Overhead pass adalah salah satu teknik yang digunakan dalam permainan bola basket. Seperti olahraga pada umumnya, basket memiliki berbagai teknik yang menunjang performa pemain saat bertanding.