apa yang harus lakukan saat lari sprint kaki terkilir

Berikut ini adalah pertanyaan dari henrice pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

Apa yang harus lakukan saat lari sprint kaki terkilir

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

Kompres kaki yang keseleo dengan air es

Penjelasan:

Kompres dingin bertujuan untuk mengurangi nyeri dan pembengkakan pada kaki yang keseleo. Lakukan kompres selama 15–20 menit, sebanyak 3–4 kali sehari dalam 72 jam pertama. Jika Anda menggunakan es batu, hindari menempelkan langsung es ke kulit.

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh arganrangga dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Mon, 16 Jan 23