Jawaban:

Gerak berjalan sebagai persiapan dapat dilakukan dengan cara:

Sikap awal dasar berdiri tegak dan pandangan ke depan

Kedua tangan dikepalkan disamping badan

Berjalanlah seperti biasa dengan lengan di ayun di samping

Setelah mendekati batas untuk berlari maka gerakan langkah dipercepat.

Badan berdiri tegak,

Kepalkan kedua tangan dan simpan di pinggang

Setelah terdengar aba-aba tolakkan kaki hingga badan terangkat ke atas

Ketika badan mulai terangkat , putarlah badan ke kiri atau ke kanan

Pendaratan bertumpu pada kek dua kaki

Lakukan dengan hati-hati.

Penjelasan:

(◞‸◟ㆀ)ᵐᵃᵃᶠ kalau salah, Semoga membantu