Teknik pengambilan napas gaya dada melalui...... mulut atau hidung tolong

Berikut ini adalah pertanyaan dari Vionaangelia pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

Teknik pengambilan napas gaya dada melalui...... mulut atau hidung tolong dibantu ya kaka

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Teknik pengambilan napas gaya dada melalui Mulut

Pembahasan

Hai, kali ini saya akan memberi tahu teknik pernapasan saat renang gaya dada. Sebelum itu, saya akan. membahas cara melakukan pernapasan saat melakukan renang gaya dada. kuyy lanjut simak-!

1. Cara melakukan pernapasa renang gaya dada.

melakukan pernapasan renang gaya dada sih, sebenernya simpel. Cuman, kebanyakan dari kalian ada yang belum bisa. Nih, caranya:

Bisa melakukan teknik mengapung dalam renang.
saat melakukan renang gaya dada, kepala di angkat sehingga, kepala berada di atas air lalu pernapasan dilakukan ketika mulut berada di permukaan air.

2. Teknik pernapasan renang gaya dada

Sebagai berikut:

Persiapan: berdiri pada kolam dangkal, kedua tangan memegang papan pelampung, luruskan kedua kaki ke belakang hingga badan terapung di atas air, hadapkan pandangan ke depan.
Gerakan: pada saat kedua kaki ditarik mendekati pinggul angkat leher untuk mengambil napas, pada saat kedua kaki melakukan dorongan ke belakang masukkan kepala ke dalam air dan buang napas dari mulut