Awalnya tidur telungkup, lalu kedua kaki rapat dan kedua tangan

Berikut ini adalah pertanyaan dari Arieka1204 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

Awalnya tidur telungkup, lalu kedua kaki rapat dan kedua tangan berpasangan dibelakang kepala kemudian angkat badan dengan dada tidak menyentuh lantai. gerakan tersebut merupakan latihan

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

Back up adalah sebagai latihan otot perut dan otot punggung, yang bisa dilakukan dengan cara posisi awal tidur tengkurap, kaki merapat, kedua tangan dirapatkan di depan dagu, angkat tubuh bagian depan ke atas agar dada tidak menyentuh lantai, kemudian kembali ke posisi semula.

Penjelasan:

semoga membantu

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh fahrezyyal dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Tue, 30 Aug 22