Berikut ini adalah pertanyaan dari syifaramadhan33 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
1. sistem ini banyak diadopsi sekolah modern termasuk infobesia adalah?
2. senam irama memiliki 2 gerakan dasar yaitu?
3. untuk memperoleh hasil yang maksimal, aktivitas senam irama harus dilakukan secara?
4. pemanasan tubuh akan terhindar dari?
5. akhir dalam rangkaian senam irama ialah?
6.
7. gerakan dasar yang mendominasi dalam senam irama adalah?
8. hasil dari bijterkpass adalah?
9. gerak ayunan lengan bermanfaat untuk?
10.sikap awal kedua tangan saat melakukan ayunan satu lengan ke atas ialah?
selamat mengerjakan
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
1) Senam lantai.
2) Gerak dasar langkah kaki dan gerak dasar ayunan lengan serta tangan.
3) Perlahan, dan sambil menghitung gerakannya.
4) Cidera.
5) Pemanasan, irama, dan pendinginan.
7) Gerakan langkah.
8) Langkah kaki yang meliputi langkah biasa.
9) Melatih otot bahu.
10) Di samping tubuh.
Penjelasan:
4) Selain mengurangi risiko cedera, pemanasan sebelum berolahraga yang dilakukan merupakan proses adaptasi bagi otot agar tidak kram dan tegang saat harus menanggung tekanan yang lebih besar. Jadi, ada 2 (dua) tujuan utama pemanasan yakni; mencegah cedera dan meningkatkan kinerja otot tubuh.
Semoga membantu
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh RaniyahFarah dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Wed, 18 May 22