Berikut ini adalah pertanyaan dari muhammadaliffadillah pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
B. SALAH
2.pada saat melakukan gerak berirama sangat menbutuhkan kelenturan tubuh
A. BENAR
B. SALAH
3. ayunan lengan pada aktivitas gerak arahnya kebelakang, depan,samping kanan dan kiri
A. BENAR
B. SALAH
4.sikap awal dari ayunan lengan horinsontal kekanan dan ke kiri adlh, berdiri tegak, langkahkan kaki kiri dan kedua lengan tidak di rentangkan
A. BENAR
B. SALAH
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
Senam irama adalah gerakan yang dilakukan dengan latar musik sebagai pengiringnya. Senam irama memiliki unsur-unsur yang harus dikuasai, seperti ketepatan, keseimbangan, dan lainnya.
Senam irama bisa dilakukan perseorangan atau kelompok. Gerakan pada senam irama memiliki koreografi yang memiliki tema akrobatik, balet, maupun tari modern.
Berdasarkan situs resmi kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia, terdapat empat gerakan dasar ayunan lengan dan tangan pada senam irama atau gerak berirama. Berikut penjelasannya:
Gerak ayunan satu lengan dari belakang ke depan
Berikut adalah langkah-langkah melakukan gerakan ayunan satu lengan dari belakang:
Sikap tubuh tegak dan pandangan fokus menghadap ke depan. Posisi kaki kiri berada di depan kaki kanan.
Kedua tangan direntangkan serta diluruskan ke depan.
Lengan kiri diayunkan ke belakang. Pandangan mata mengikuti gerak lengan kiri. Posisi tangan kanan tetap lurus ke depan.
Lengan kiri kembali ke posisi semula (lurus ke depan).
Lengan kanan diayunkan ke belakang. Pandangan mata mengikuti gerak lengan kanan. Posisi tangan kiri tetap lurus ke depan.
Lengan kanan kembali ke posisi semula (lurus ke depan).
Baca juga: Rangkaian Gerak Guling Depan dan Guling Belakang dalam Senam Lantai
Gerak ayunan dua tangan dari belakang ke depan
Berikut adalah langkah-langkah melakukan gerakan ayunan dua tangan dari belakang ke depan:
Sikap tubuh tegak dan pandangan fokus menghadap ke depan. Posisi kaki kiri berada di depan kaki kanan.
Kedua tangan direntangkan serta diluruskan ke depan.
Dua tangan diayunkan ke belakang di samping kiri. Pandangan mata mengikuti gerak kedua tangan.
Dua tangan kembali ke posisi semula (lurus ke depan).
Dua tangan diayunkan ke belakang di samping kanan. Pandangan mata mengikuti gerak kedua tangan.
Dua tangan kembali ke posisi semula (lurus ke depan).
Gerak ayunan tangan secara silang
Berikut adalah langkah-langkah melakukan gerakan ayunan secara silang:
Sikap tubuh tegak dan pandangan fokus menghadap ke depan. Posisi kaki kiri berada di depan kaki kanan.
Kedua tangan direntangkan lurus
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh farrel14octavianferi dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Mon, 22 Aug 22