Mendribbleataumenggiring bola dalam permainan bola basketdilakukan dengan caramemantul-mantulkan bola ke lantai dan dilakukan dengan menggunakan satu tangan sambil berjalan atau berlari. Mendribble adalah salah satu teknik dasar dalam permainan bola basket yang berguna untuk melewati penjagaan lawan dalam situasi hendak menyerang. Menggiring bola atau mendribble dalam permainan bola basket terbagi menjadi tiga jenis, yakni dribble rendah, dribble tinggi, dan spin dribble.

Penjelasan:

Langkah-langkah melakukan dribble rendah sebagai berikut:

• Berdiri dengan posisi kaki dibuka selebar bahu dengan satu kaki di depan.
• Apabila tangan yang digunakan untuk mendribble adalah tangan kanan maka kaki yang ada di depan adalah kaki kiri.
• Posisikan lutut sedikit bengkok ke depan, dan badan condong ke depan.
• Bagian tangan yang digunakan untuk memantulkan bola adalah jari.
• Pantulkan bola setinggi lutut atau baha bawah.

Langkah-langkah melakukan dribble tinggi sebagai berikut:

• Posisikan kedua kaki sejajar dengan lebar sebahu.
• Posisi dribble di kiri bila menggunakan tangan kiri.
• Pandangan mata ke depan, kemudian pantulkan bola setinggi pinggang atau bahu.
• Dribble tinggi dapat dilakukan di tempat, dengan berjalan ataupun berlari.

Langkah-langkah melakukan spin dribble sebagai berikut:

• Apabila melakukan drible dengan tangan kanan, maka kaki kiri berada di depan dan akan menjadi tumpuan saat akan memutar badan.  
• Lakukan gerakan memutar 360 derajat.
• Gerakan ini biasa diakhiri dengan shooting atau lay up.

Pelajari Lebih Lanjut:

1. Materi tentang pengertian bola basket, yomemimo.com/tugas/3143727
2. Materi tentang teknik dasar bola basket, yomemimo.com/tugas/33886807
3. Materi tentang cara melakukan dribble, yomemimo.com/tugas/3674024

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Detail Jawaban:

Kelas: IX SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 12 - Permainan Bola Basket

Kode: 9.22.12

#AyoBelajar