Berikut ini adalah pertanyaan dari maderairismayanti pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
Bentuk-bentuk latihan kelenturan (fleksibilitas) dalam kebugaran jasmani
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
- Latihan mencium lutut dalam posisi duduk pada gerakan senam lantai. Latihan ini ditujukan untuk melatih kelenturan otot punggung.
- Latihan mencium lutut dalam posisi berdiri pada gerakan senam lantai. Latihan ini ditujukan untuk melatih kelenturan otot punggung dan pinggang.
- Latihan mencium lantai pada posisi duduk dengan kaki terlentang pada gerakan senam lantai. Latihan ini bertujuan untuk melatih kelenturan otot punggung dan pinggang.
- Latihan berbaring kangkang. Latihan ini bertujuan untuk melatih kelentukan otot pinggang.
- Latihan kayang. Latihan kayang bertujuan untuk melatih kelentukan otot perut, punggung, dan pinggang.
- Latihan sikap cobra. Latihan ini dapat dilakukan untuk melatih kelenturan otot pinggang.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh nenyputri57 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sun, 03 Jul 22