Jawaban:

Passing Atas

1. Ambil posisi berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu.

2. Rendahkan lutut hingga berat badan bertumpu pada ujung kaki bagian depan.

3. Posisikan lengan di depan badan.

4. Renggangkan jari-jari dan telapak tangan hingga menyerupai mangkuk di atas wajah.

5.Fokuskan pandangan ke arah datangnya bola.

Passing bawah

Posisi lengan pada saat melakukan passing bawah adalah kedua tangan diluruskan ke depan dan ke bawah lalu dirapatkan. Pastikan posisi ibu jari sejajar. Jika bola sudah hampir tiba, arahkan kedua tangan mengikuti arah datangnya bola. Ayunkan kedua tangan untuk memukul bola.