Sebut kan dan jelas kan 2 macam aspek dalam kesegaran

Berikut ini adalah pertanyaan dari deaananda5350 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

Sebut kan dan jelas kan 2 macam aspek dalam kesegaran jasmani

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

1.)

-Kekuatan (Strength)

-Daya Tahan (Endurance)

2.)Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian (adaptasi) terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari).

Penjelasan:

Pengertian Kebugaran Jasmani

  • Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian (adaptasi) terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebih yang berarti.

  • Adapun unsur-unsur kebugaran jasmani, di antaranya yaitu:
  • Kekuatan (Strength)
  • Daya Tahan (Endurance)
  • Daya Otot (Muscular Power)
  • Kecepatan (Speed)
  • Daya Lentur (Flexibility)
  • Kelincahan (Agility)
  • Koordinasi (Coordination)
  • Keseimbangan (Balance)

Semoga membantu

jadikan jawaban tercerdas

#belajar

#jangan lupa like dan follow

#semangat membantu

selamat mengerjakan ^^

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh SugengCold dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Sat, 02 Jul 22