Jawaban:

Dalam olahraga lompat jauh terdapat gerakan melayang di udara. Faktor penting dalam gerakan melayang di udara saat melakukan lompat jauh adalah kekuatan otot kaki.

Lompat jauh termasuk ke dalam cabang olahraga atletik kategori lompat.

Dilansir dari modul Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (2020) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, pengertian lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat ke atas depan untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya.

Dalam gerakan lompat jauh, yang dimaksud dengan sikap melayang adalah membawa titik berat badan selama mungkin di udara.

Baca juga: 3 Jenis Gaya dalam Lompat Jauh Beserta Penjelasannya

Gerakan melayang dalam lompat jauh dilakukan dengan cara menolak pada satu kaki lalu mengangkat kaki ke atas depan.

Lantas bagian tubuh manakah yang dilatih pada gerak melayang?

Pada gerak melayang dalam lompat jauh, bagian tubuh yang dilatih adalah otot kaki.

Sebab, ketika melayang kaki harus diayunkan secara kuat dan cepat untuk menghasilkan gaya melayang di udara.

Adapun, gaya melayang atau berjalan di udara adalah salah satu teknik yang dapat digunakan pada lompat jauh.

Penjelasan:

semoga membantu:)