Berikut ini adalah pertanyaan dari adibadodo2 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
Latihan keseimbangan tubuh tidak hanya sebatas menjaga keseimbangan. Kekuatan otot dan persendian juga dilatih secara bersamaan. Latihan ini pun banyak melibatkan pergelangan kaki, lutut, pinggul dan bahu. Selama latihan, stabilitas sendi meningkat.
cara melatih keseimbangan:
1. Berdiri dengan Satu Kaki
2. Menaikkan Kaki dengan duduk di Kursi
3.Memutar kaki searah jarum jam
4. Berjalan Sambil Mengangkat Lutut Secara Bergantian
5. Tidur Malam Cukup
semoga membantu jadikanlah jawaban cerdas
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh nadiamarlois dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Tue, 19 Jul 22