1.Perbedaan antara berlari dan berjalan adalah. *a. cara tendangan kaki

b. langkahnya

c. tubuh bersandar

d. Masukkan garis akhir

2.Bintang tanda sering digunakan sebagai olahraga. *

a. bangun

b. Mulai berjongkok

c. Mulai mengambang

d. mulai duduk

3.Kecuali pergerakan jarak pendek. *

a. awal

b. Masukkan garis finish

c. gerakan berkelanjutan

d. sambil berenang

4.Prinsip berlari cepat disebut. *

a. bola

b. sol

c. kaki

d. Tetap di tumit

5.Pelari akan memutar kakinya sekeras dia mendengarkan … *

a. hati-hati

b. siap

c. sudah selesai

d. ya

6.Komponen mana yang disebutkan dalam kebugaran fisik. *

a. kecepatan

b. Intensitas latihan fisik

c. kekuatan

d. keluwesan

7.Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot pada lengan dan bahu adalah. *

a. Sit-Ups

b. aman

c. pushups

d. menarik

8.Gerakan fisik yang disengaja yang secara sistematis diatur untuk tujuan tertentu disebut. *

a. permainan

b. olahraga senam

c. olahraga

d. menari

9.Bergulir ke depan adalah gerakan menggulung atau menggulung. *

a. bagian depan

b. bagian belakang

c. benar

d. Kiri

10. Saat bergerak maju, anggota gerak pertama menyentuh matras. *

a. leher

b. kedua tangan

c. kedua kaki

d. punggungmu






​