Jawaban:

1. Gerak spesifik aktivitas pembelajaran permainan sepak bola terdiri dari gerak spesifik menendang bola, menghentikan atau menahan bola,mengiringi bola dan mengundul bola.

2. ada 3 cara yang dapat dilakukan untuk memegang tongkat/stick softball, yaitu:

ada 3 cara yang dapat dilakukan untuk memegang tongkat/stick softball, yaitu:1) Pegangan bawah: tongkat dipegang dekat bonggol.

ada 3 cara yang dapat dilakukan untuk memegang tongkat/stick softball, yaitu:1) Pegangan bawah: tongkat dipegang dekat bonggol.2) Pegangan tengah: tongkat dipegang dengan posisi tangan bawah 2,5 cm/ 5 cm dari bonggol.

ada 3 cara yang dapat dilakukan untuk memegang tongkat/stick softball, yaitu:1) Pegangan bawah: tongkat dipegang dekat bonggol.2) Pegangan tengah: tongkat dipegang dengan posisi tangan bawah 2,5 cm/ 5 cm dari bonggol.3) Pegangan atas: tongkat dipegang dengan posisi tangan bawah 7,5 cm/ 10 cm dari bonggol

3.  tiga jenis awalan atau start yang kerap digunakan dalam lomba lari, yaitu:

tiga jenis awalan atau start yang kerap digunakan dalam lomba lari, yaitu:1. Start berdiri

tiga jenis awalan atau start yang kerap digunakan dalam lomba lari, yaitu:1. Start berdiriStart berdiri merupakan awalan yang digunakan pelari dalam lomba lari jarak 800 meter, 1500 meter, 5000 meter, dan 10.000 meter. Dengan kata lain, teknik awalan ini digunakan untuk lomba lari jarak menengah dan jauh.

tiga jenis awalan atau start yang kerap digunakan dalam lomba lari, yaitu:1. Start berdiriStart berdiri merupakan awalan yang digunakan pelari dalam lomba lari jarak 800 meter, 1500 meter, 5000 meter, dan 10.000 meter. Dengan kata lain, teknik awalan ini digunakan untuk lomba lari jarak menengah dan jauh.2. Start melayang

tiga jenis awalan atau start yang kerap digunakan dalam lomba lari, yaitu:1. Start berdiriStart berdiri merupakan awalan yang digunakan pelari dalam lomba lari jarak 800 meter, 1500 meter, 5000 meter, dan 10.000 meter. Dengan kata lain, teknik awalan ini digunakan untuk lomba lari jarak menengah dan jauh.2. Start melayangStart melayang merupakan teknik awalan yang digunakan untuk pelari kedua, ketiga, dan keempat dalam suatu lomba lari estafet atau lari sambung. Lomba lari ini menempuh jarak sejauh 400 meter dengan 4 kali pergantian tongkat.

3. Start jongkok

3. Start jongkokStart jongkok merupakan teknik awalan yang digunakan untuk lomba lari jarak pendek dengan jarak tempuh lintasan sejauh 100, 200, dan 400 meter. Teknik awalan ini terdiri dari 3 macam yaitu start pendek, menengah, dan panjang.

4. empat komponen kebugaran jasmani, yaitu:

empat komponen kebugaran jasmani, yaitu:1). Kebugaran jantung, paru-paru, dan peredaran darah.

empat komponen kebugaran jasmani, yaitu:1). Kebugaran jantung, paru-paru, dan peredaran darah.2). Lemak tubuh.

empat komponen kebugaran jasmani, yaitu:1). Kebugaran jantung, paru-paru, dan peredaran darah.2). Lemak tubuh.3). Kekuatan otot.

empat komponen kebugaran jasmani, yaitu:1). Kebugaran jantung, paru-paru, dan peredaran darah.2). Lemak tubuh.3). Kekuatan otot.4). Kelenturan.

empat komponen kebugaran jasmani, yaitu:1). Kebugaran jantung, paru-paru, dan peredaran darah.2). Lemak tubuh.3). Kekuatan otot.4). Kelenturan.Komponen kebugaran tersebut akan membantu mengurangi kemungkinan terjadinya penyakit degeneratif dan keadaan yang berkaitan dengan aktivitas fisik. Contoh yang berkaitan dengan aktivitas fisik ialah penyakit jantung koroner, obesitas (kegemukan), dan kelemahan sendi dan otot

5. posisi awal : berdiri tegak menyamping arah serangan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45°

posisi awal : berdiri tegak menyamping arah serangan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45°gerakan : saat serangan datang dari arah samping lurus badan bawah, lakukan gerakan mengangkat salah satu kaki bersamaan lutut tertekuk, sedangkan kaki satunya sebagai kaki tumpu, badan tegak dan kedua tangan depan badan.

Penjelasan:

maaf jika ada kesalahan!