Jawaban:

1. Berikut yang tidak termasuk Gerakan melempar bola dalam permainan bola basket adalah….

a. Overhead pass

b. Base ball

c. Overhand pass

d. Bounce pass

Jawaban: C

2. Tugas Libero dalam permainan bola voli adalah....

a. Menghadang serangan

b. Melakukan service

c. Menerima service

d. Melakukan smash

jawaban : A

3. Servis dengan pukulan melambung tinggi ke belakang pada bulu tangkis disebut....

a. Lob service

b. Drive service

c. Flick service

d. Forehand service

Jawaban: A

4. Pukulan lob dibedakan menjadi dua macam yaitu.....

a. Lob menyerang dan lob belakang

b. Lob serang dan lob penangkis

c. Lob panjang dan lob pendek

d. Lob depan dan lob belakang

Jawaban: A

5. Dalam permainan bulu tangkis pukulan yang dilakukan seperti smash disebut....

a. Netting

b. Drive

c. Dropshot

d. Clear

Jawaban: C

6. Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan adalah.....

a. Push up

b. Sit up

c. L hang

d. Squat jump

Jawaban: A

7. Latihan kekuatan bertujuan meningkatkan.....

a. Kelincahan Gerakan

b. Daya tahan tubuh

c. Kekuatan pada organ tubuh

d. Kekuatan otot tubuh

Jawaban: D

8. Latihan kekuatan otot perut dapat dilakukan dengan......

a. Push up

b. Sit up

c. Back up

d. L hang

Jawaban: B

9. Pemain dapat mengarahkan bola dengan cepat sesuai keinginan tanpa banyak hambatan merupakan tujuan dari.....bola.

a. Menghentikan

b. Menyundul

c. Menggiring

d. Menendang

Jawaban: C

10. Kesalahan yang biasanya dilakukan oleh pemain bola voli adalah....

a. Bola keluar lapangan

b. Bola masuk ke daerah lawan

c. Pemain menyentuh net atau melewati garis tengah lapangan lawan

d. Pemain melakukan passing di atas lapangan lawan batas

Jawaban: C

11. Urutan yang benar ketika melakukan teknik smash dalam bola voli adalah......

a. Awalan, meloncat, memukul dan mendarat

b. Mendarat, awalan, meloncat dan memukul

c. Meloncat, memukul, mendarat dan awalan

d. Memukul, mendarat, awalan dan meloncat

Jawaban: A

12. Posisi badan saat semakin cepat seseorang berlari adalah....

a. Membungkuk

b. Merunduk

c. Condong ke depan

d. Tegak

Jawaban: C

13. Latihan untuk meningkatkan kecepatan lari adalah.....

A. Lari zig-zag

B. Lari jarak pendek

C. Lari akselerasi

D. Latihan dengan beban

Jawaban: B

14. Waktu tidur yang cukup perhari untuk anak usia remaja/pelajar adalah......jam

a. 12

b. 7

c. 5

d. 8

Jawaban: D

15. Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah....

a. Meningkatkan kekuatan otot

b. Mempertahankan dan menyelaraskan kondisi tubuh dalam kehidupan sehari-hari

c. Meningkatkan daya tahan tubuh

d. Meningkatkan kelentukan persendian

Jawaban: B

16. Tujuan permainan bola basket adalah....

a. Menunjukkan teknik yang indah

b. Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri

c. Memasukkan bola ke ring lawan

d. Menjaga daerah pertahanan

Jawaban: B

17. Teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket adalah....

a. Chest pass

b. Bound pass

c. Side pass

d. Jeveline pass

Jawaban: A

18. Teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah dua langkah adalah.....

a. Tembakan meloncat dengan dua tangan

b. Tembakan kaitan

c. Tembakan satu tangan di atas kepala

d. Tembakan lay up

Jawaban: D

19. Pada permainan bola voli teknik pukulan yang keras waktu bola berada di atas jaring untuk dimasukkan ke daerah lawan disebut.....

a. Blok

b. Smash

c. Passing

d. Service

Jawaban: B

20. Waktu dalam pertandingan sepakbola selama….

a. 2 kali 45 menit

b. 2 kali 40 menit

c. 2 kali 35 menit

d. 2 kali 50 menit

Jawaban: A

kata penutup ku :

mungkin hanya itu saja dari saya, jika salah saya ucapkan mohon maaf dan semoga bermanfAat. semoga mendapatkan nilai bagus diujian nanti GOOD LUCK