Sebutkan dan jelaskan langkah-langkah latihan kebugaran jasmani lari naik turun

Berikut ini adalah pertanyaan dari sintialestari23376 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

Sebutkan dan jelaskan langkah-langkah latihan kebugaran jasmani lari naik turun tangga​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

Sikap awal

1. Berdiri, dua kaki dibuka, kiri di depan,

kanan di belakang

2. Tangan dikunci di atas kepala

- Gerakan

1. Langkahkan salah satu kaki ke atas

bangku

2. Berdiri tegak di atas bangku

- Sikap Akhir

1. Turun dari bangku dengan melangkah

2. Berdiri seperti semula

3. Lakukan gerakan naik turun bangku berulang-ulang

Semoga Membantu

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh ruftianaa dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Mon, 24 Apr 23