1. sebutkan 3 cara melakukan teknik passing bawah & atas 2.

Berikut ini adalah pertanyaan dari reiimenn pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

1. sebutkan 3 cara melakukan teknik passing bawah & atas2. untuk teknik blok maksimal dilakukan berapa orang??

3. sebutkan 5 cara melakukan latihan variasi dan kombinasi servis atas, passing bawah & atas dan smes/spike

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Pembahasan:

1.Passing bawah

digunakan untuk menerima servis, menerima spike, memukul bola setinggi pinggang ke bawah, dan memukul bola yang memantul dari net. Berikut adalah teknik melakukan passing bawah yang benar:

  1. Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk.
  2. Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar.
  3. Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu.
  4. Saat bola tersentuh kedua lengan, kedua lutut diluruskan.
  5. Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.

Passing Atas

Passing atas adalah gerakan memberikan bola dengan mendorong bola menggunakan kedua jari-jari tangan ketika bola berada di atas kepala.

Passing atas biasanya digunakan untuk memberikan umpan kepada spiker untuk melakukan serangan, namun dapat juga digunakan untuk menyeberangkan bola ke daerah lawan.

Cara melakukan passing atas adalah:

  1. Berdiri dengan sikap tubuh siap dengan meregangkan kedua kaki sampai selebar bahu.
  2. Tekuk sedikit kedua lutut sehingga badan merendah.
  3. Ketika bola datang, secepatnya tempatkan badan di bawah bola.
  4. Ketika bola sudah sampai ke atas badan, tekuk bagian siku atau pergelangan tangan dan posisi tangan sedikit berada di atas dahi. Jari-jari kedua tangan direnggangkan.
  5. Saat perkenaan, dorong bola hingga melambung.
  6. Gerakan tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya bola.

2.Bendungan atau blok dalam permainan bola voli paling banyak dilakukan oleh 3 (tiga) orang. Mereka berada di garis depan dekat net yang berposisi di nomor 2, 3, dan 4.

Nt :

Maaf Ya kak cuman bisa jawab nomor 1 dan 2 ,nomor 3 gk bisa jawab karena panjang

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh BrainlyVandaCleverz dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Sun, 27 Nov 22