Berikut ini adalah pertanyaan dari barcrlino pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
C. sit up 20 kali
Penjelasan:
Latihan daya tahan adalah latihan yang memacu performa kinerja tubuh untuk bergerak maksimal dalam waktu yang lama. Hal tersebut menyebabkan kadar glikogen otot menurun sehingga sumber energi otot pun berkurang yang dapat menimbulkan kelelahan (fatigue).
Berikut beberapa olahraga yang bisa membantu Anda meningkatkan daya tahan tubuh:
Skipping.
Bersepeda.
Aerobik.
Berenang.
Yoga Atau Pilates.
Jogging.
Circuit Training.
Sit Up.
Mksi semoga membantu 5_5
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh VallenTine123 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Wed, 07 Jun 23