Jawaban:

Teknik Dasar Bola Voli: Penjelasan Teknik Servis, Passing, Smash, dan Block dalam Bola Voli [MaxPixel's contributors]

Bobo.id - Jika teman-teman ingin melakukan permainan bola voli, ada beberapa teknik dasar bola voli yang harus dikuasai.

Siapa di antara teman-teman yang sudah tahu apa saja teknik dasar bola voli?

Kalau teman-teman belum tahu tentang teknik dasar bola voli, tidak apa-apa, kok.

Kali ini kita akan mencari tahu bersama-sama tentang teknik dasar bola voli.

Ada beberapa teknik dasar bola voli, yaitu servis, passing, smash, dan block.

Simak penjelasannya, yuk!

Aturan Dasar Permainan Bola Voli

Bola voli termasuk ke dalam permainan olahraga bola besar.

Permainan olahraga bola voli dimainkan antara dua tim. Masing-masing tim terdiri dari enam orang pemain.

Aturan voli internasional diatur oleh organisasi Federation Internationale de Volleyball [FIVB]. Sedangkan, olahraga voli di Indonesia diatur oleh Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia [PBVSI].

Permainan bola voli bisa dimainkan dalam tiga hingga lima set.

Untuk memenangkan satu set pertandingan bola voli, tim harus mencapai 25 poin.

Aturan Dasar Permainan Bola Voli

Bola voli termasuk ke dalam permainan olahraga bola besar.

Permainan olahraga bola voli dimainkan antara dua tim. Masing-masing tim terdiri dari enam orang pemain.

Passing atas dan bawah bergerak maju, mundur dan menyamping

Dilakukan berpasangan/berkelompok.

Berdiri saling berhadapan dengan jarak ± 3 m.

Bola dilambung oleh teman dari depan.

Lakukan berulang-ulang dan bergantian.

Dilakukan untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, sportivitas, dan kompetitif.

b. Passing atas dan bawah menggunakan dua bola voli dapat dilakukan sebagai berikut:

Passing atas dan bawah menggunakan dua bola voli

2. Pembelajaran Variasi dan kombinasi gerak dasar servis atas bola voli dengan konsisten dan tepat dalam berbagai situasi

a. Memukul bola ke lantai dengan menggunakan satu tangan

Gambar Memukul bola ke lantai dengan menggunakan satu tangan

Pelaksanaannya dapat dilakukan sebagai berikut:

Latihan ini dilakukan berpasangan atau kelompok, formasi berbanjar.

Berdiri saling berhadapan dengan jarak ± 3 m.

Bola dipegang dengan satu tangan di depan badan dan lambungkan ke atas.

Pukul bola ke lantai [depan] menggunakan satu tangan diawali dengan melentingkan pinggang ke belakang, yang telah melakukan pukulan bergerak pindah tempat.

Lakukan berulang-ulang dan bergantian.

Dilakukan untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, sportivitas, dan kompetitif.

b. Servis ke arah teman, dan diterima dengan menggunakan passing bawah

Gambar Servis ke arah teman, dan diterima dengan menggunakan passing bawah

Pelaksanaannya dapat dilakukan sebagai berikut:

Latihan ini dilakukan berpasangan atau kelompok.

Sama dengan model I, namun bola dipukul ke lantai yang sebelumnya dilambung ke atas oleh tangan yang satunya.

c. Servis atas ke arah sasaran pada lapangan melalui atas net

Gambar Servis atas ke arah sasaran pada lapangan melalui atas net

Pelaksanaannya dapat dilakukan sebagai berikut:

Berdiri saling berhadapan dengan jarak ± 3 m.

Lakukan latihan memukul bola seperti pada latihan-latihan. sebelumnya, yang telah melakukan pukulan bergerak pindah tempat.

Lakukan latihan dengan jarak yang bertambah jauh, dari jarak 6 m dan secara bertahap jarak memukul ditambah menjadi 7 m, 8 m, dan 9 m disesuaikan dengan tingkat kemampuan kamu.

Lakukan berulangulang dan bergantian.

Dilakukan untuk menanamkan nilainilai kerjasama, keberanian, sportivitas

Yang dimaksud dengan variasi dan kombinasi pada permainan bola voli adalah serangkaian gerakan-gerakan dasar bola voli yang dilakukan dengan berbagai macam cara / teknik.

Contoh gerakan variasi dan kombinasi seperti passing bawah, passing atas kemudian Smash.

Berdasarkan contoh di atas, variasinya berupa passing bawah dan passing atas.

Sedangkan kombinasinya adalah ketiga gerak dasar tersebut, yang telah menjadi rangkaian gerakan.

Gerak dasar voli terdiri dari berbagai macam yaitu Passing atas, Passing bawah, Smash, Servis, hingga Blocking atau Bendungan

Penjelasan:

MAAF KALO SLH:)