Berikut ini adalah pertanyaan dari ramandalatirta pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
19. Salah satu nomor lari jarak pendek adalah...A. 300 m b. 400 m C. 800 m D. 600 m
20. Teknik masuk garis finish adalah...
A. Tangan diluruskan ke depan C. Kaki melangkah jauh ke depan
B. Badan condong ke depan D. Badan tegak
21. Dibawah ini merupakan aba-aba yang digunakan dalam mengambil start...
A. Awas, siap, ya C. Ya, bersedia, awas
B. Bersedia, awas, ya D. Perhatian, siap, ya
22. Pukulan pertama untuk memulai permainan bulutangkis disebut...
A. Sevice C. Kick of
B. Jump ball D. Drop shoot
23. Pemain ganda campuran dalam permainan bulutangkis disebut...
A. single C. rubber set
B. double D. mixed
24. Game dalam permainan bulutangkis adalah...
A. 15 C. 20
B. 21 D. 25
25. Pukulan yang dilakukan dari samping kanan disebut...
A. grip C. forehand
B. lobe D. backhand
26. Apabila permainan dimenangkan oleh pemain secara dua kali menang, maka...
A. Three wining set C. Double set
B. Two wining set D. Two set
27. Induk organisasi senam Indonesia adalah...
A. Persani C. PHSI
B. Perpani D. Persenami
28. Pada saat melakukan roll belakang yang jatuh pertama kali...
A. punggung C. tengkuk
B. pantat D. Kepala
29. Pada saat roll depan, maka dagu harus berposisi pada...
A. menempel pada dada C. menempel pada perut
B. lurus ke depan D. menoleh
30. Yang bukan termasuk senam ketangkasan adalah...
A. lompat harimau C. roll belakang
B. push up D. roll depan
31. Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti disebut
a. Kebugaran jasmani c. ketahanan tubuh
b. Daya tahan tubuh d. kekuatan tubuh
32. Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan
a. Daya tahan tubuh
b. Kelenturan persendian
c. Kekuatan otot
d. Daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, kelincahan
33. Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari hari ditentukan oleh
a. Tingkat Kesehatan seseorang
b. Kemampuan dalam melakukan aktivitas
c. Derajat kebugaran jasmani
d. Volume daya tahan yang tinggi
34. Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan
a. Ketegangan otot c. cedera olahraga
b. Pingsan akibat olahraga d. gangguan Kesehatan
35. Untuk meningkatkan kekuatan, kelenturan dan daya tahan, seseorang harus berlatih selama
a. 4 – 5 minggu c. 5 – 7 minggu
b. 6 – 8 minggu d. 8 – 10 minggu
36. Kemampuan otot untuk melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan
a. Kekuatan c. daya tahan
b. Kelenturan d. kelincahan
20. Teknik masuk garis finish adalah...
A. Tangan diluruskan ke depan C. Kaki melangkah jauh ke depan
B. Badan condong ke depan D. Badan tegak
21. Dibawah ini merupakan aba-aba yang digunakan dalam mengambil start...
A. Awas, siap, ya C. Ya, bersedia, awas
B. Bersedia, awas, ya D. Perhatian, siap, ya
22. Pukulan pertama untuk memulai permainan bulutangkis disebut...
A. Sevice C. Kick of
B. Jump ball D. Drop shoot
23. Pemain ganda campuran dalam permainan bulutangkis disebut...
A. single C. rubber set
B. double D. mixed
24. Game dalam permainan bulutangkis adalah...
A. 15 C. 20
B. 21 D. 25
25. Pukulan yang dilakukan dari samping kanan disebut...
A. grip C. forehand
B. lobe D. backhand
26. Apabila permainan dimenangkan oleh pemain secara dua kali menang, maka...
A. Three wining set C. Double set
B. Two wining set D. Two set
27. Induk organisasi senam Indonesia adalah...
A. Persani C. PHSI
B. Perpani D. Persenami
28. Pada saat melakukan roll belakang yang jatuh pertama kali...
A. punggung C. tengkuk
B. pantat D. Kepala
29. Pada saat roll depan, maka dagu harus berposisi pada...
A. menempel pada dada C. menempel pada perut
B. lurus ke depan D. menoleh
30. Yang bukan termasuk senam ketangkasan adalah...
A. lompat harimau C. roll belakang
B. push up D. roll depan
31. Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti disebut
a. Kebugaran jasmani c. ketahanan tubuh
b. Daya tahan tubuh d. kekuatan tubuh
32. Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan
a. Daya tahan tubuh
b. Kelenturan persendian
c. Kekuatan otot
d. Daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, kelincahan
33. Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari hari ditentukan oleh
a. Tingkat Kesehatan seseorang
b. Kemampuan dalam melakukan aktivitas
c. Derajat kebugaran jasmani
d. Volume daya tahan yang tinggi
34. Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan
a. Ketegangan otot c. cedera olahraga
b. Pingsan akibat olahraga d. gangguan Kesehatan
35. Untuk meningkatkan kekuatan, kelenturan dan daya tahan, seseorang harus berlatih selama
a. 4 – 5 minggu c. 5 – 7 minggu
b. 6 – 8 minggu d. 8 – 10 minggu
36. Kemampuan otot untuk melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan
a. Kekuatan c. daya tahan
b. Kelenturan d. kelincahan
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
19.A
20.C
21.D
22.A
23.D
24.B
25.C
26.C
27.D
28.B
29.B
30.B
31.A
32.A
33.C
34.D
35.D
36.C
Penjelasan:
OKE BRO MANTAP INI MAH
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh nikiariadi dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Wed, 14 Dec 22