Berikut ini adalah pertanyaan dari mauraaryadifa pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
URAIAN ATLETIK
1. apa saja yang diperlukan dalam melakukan olahraga lompat jauh?
2. sebutkan nomor lari berdasarkan jarak tempuhnya!
3. sebutkan tiga macam gaya dalam melakukan lompat jauh!
4. tuliskan rangkaian gerakan pada tahapan start!
5. sebutkan tahapan gerak yang terdapat pada jalan cepat!
Jawab Dengan Benar Kalau salah/ngasal auto report
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
URAIAN BULU TANGKIS
1. • Salah satu tangan membawa raket sedangkan tangan satunya membawa kok. Posisikan salah satu kaki berada di depan kaki satunya.
• Saat akan melempar dan memukul kok, pindahkan berat badan dari kaki belakang menuju kaki depan.
• Pada saat yang bersamaan, ayunkan raket dari belakang tubuh mengarah ke depan. Posisi raket kira-kira setinggi bahu.
• Lempar dan pukul kok dengan raket.
URAIAN ATLETIK
1. bak lompat jauh berisi pasir, lintasan lari, papan tolakan, dan tempat pendaratan.
2. • lari jarak pendek: 100 m, 200 m, dan 400 m
• lari jarak menengah : 800 m, 1500 m, dan 3000 m
• lari jarak jauh : 5000 m dan 10.000 m
3. Lompat jauh gaya Jongkok (tuck), gaya menggantung (hang style), dan gaya jalan di udara (walking in the air).
4. Start berdiri (standing start), Start melayang (flying start), Start Jongkok
5. fase tumpuan dua kaki, fase tarikan, fase relaksasi, dan fase dorongan.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh saztiyasilgi dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Thu, 15 Dec 22