Gerakan melempar dan menangkap bola formasi berbanjar dalam permainan bola basket berikut ini.

• Lempar Tangkap Berbanjar
• Cari temanmu yang seimbang.
• Berdiri berhadapan berbanjar.
• Kemudian melempar dan menangkap bola bergantian.
• Yang sudah melempar bola ke teman di depannya, kemudian langsung pindah ke barisan belakang.
• Lakukan pembelajaran ini berulang-ulang sampai 15 – 20 melempar dan menangkap bola.

Pembahasan:

Dalam permainan bola basket, ada berbagai macam jenis teknik dasar yang harus kita kuasai dan untuk meningkatkan keterampilan dari masing-masing teknik dasar tersebut kita bisa melakukan latihan. Dalam permainan bola basket, berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan keterampilan kombinasi melempar, menangkap, dan menggiring bola:

• Melempar dan menangkap bola secara berpasangan dengan diiringi gerakan maju mundur.
• Melakukan gerakan menangkap dan melempar bola berkelompok dengan barisan berbanjar.
• Melakukan gerakan melempar dan menangkap bola secara berkelompok dengan membentuk suatu lingkaran.

Berikut langkah-langkah melakukan gerak kombinasi teknik melempar dan menangkap bola dalam permainan basket:

1. Pelempar bola harus mengoper bola ke pemain lawan dengan kuat agar tepat sasaran.
2. Saat akan melempar bola, pelempar harus segera menentukan kepada siapa bola tersebut akan dioper. Umumnya bola dilempar ke pemain yang paling dekat dengan ring basket lawan.
3. Setiap pemain dalam satu regu, hendaknya selalu bersiap jika sewaktu-waktu harus menerima bola dari pemain kawan.
4. Hendaknya setiap pemain dalam satu tim selalu memperhatikan posisi bola dan jangan sampai tidak melihat ke arah bola.
5. Pelempar mengoper bola dengan menggunakan salah satu teknik ke pemain yang sudah ditargetkan.
6. Setelah bola basket diterima, pemain yang membawa bola bisa mengopernya lagi atau menggiring atau menembakkan bola ke dalam ring basket

Pelajari Lebih lanjut

Pelajari lebih lanjut materi tentang Cara melakukan gerakan melempar dan menangkap bola mendatar dalam permainan rounders yomemimo.com/tugas/23296461

#BelajarBersamaBrainly#SPJ1