Jawaban:

Membina daya tahan, menjaga kondisi kesehatan, dan mengembangkan keterampilan merupakan bagian dari upaya untuk menjaga kesehatan fisik dan mental seseorang. Daya tahan atau imunitas adalah kemampuan tubuh untuk melawan infeksi dan penyakit. Menjaga kondisi kesehatan juga dapat dilakukan dengan cara mengatur pola makan yang sehat, berolahraga secara teratur, dan menghindari perilaku yang merusak kesehatan. Mengembangkan keterampilan juga dapat membantu seseorang untuk meningkatkan kemampuan dan kapasitas mereka, sehingga dapat menjadi lebih produktif dan bermanfaat bagi diri mereka sendiri maupun orang lain.