saya bingung sama soalnya karena ketikannya kurang jelas, mungkin jawaban ini bisa membantu...

pada jari-jari kaki, biasanya disebut dengan sprint atau lari cepat. Gerakan kaki yang cepat dan kuat membantu dalam meningkatkan kecepatan dan mengoptimalkan kemampuan atletik. Sedangkan, gerakan lari dengan badan condong ke depan pada umumnya dilakukan dalam lari jarak jauh atau lari maraton. Dalam gerakan ini, tumpuan kaki lebih pada telapak kaki dan tumit, sehingga memungkinkan tubuh untuk menyeimbangkan dan menjaga keseimbangan selama berlari jarak jauh. Kedua gerakan ini sangat penting dalam olahraga lari dan dibutuhkan latihan yang konsisten untuk meningkatkan kemampuan dan teknik lari yang baik.