Jawaban:

Gaya bebas (front crawl)

Gaya renang bebas ini merupakan gaya renang paling mudah untuk dilakukan. Selain itu, gaya bebas ini merupakan gaya tercepat dalam renang jika dibandingkan dengan lain.Mengutip buku Pendidikan Olahraga dan Rekreasi Paket B Setara SMP/MTs Kelas IX Modul Tema Melesat di Air 13, berikut cara melakuan start renang gaya bebas:Berdiri di pinggir kolam dan salah satu kaki menempel pada dinding kolam.Badan dibungkukkan ke depan sejajar dengan permukaan air dan kedua lengan diluruskan.

Pertahankan agar badan tetap lurus.Pertahankan posisi kaki dan tangan tetap lurus sejajar dengan permukaan air sampai berhenti. Usahakan jangan mengambil napas selama dalam keadaan meluncur.

Gaya dada (breaststroke)

Gaya renang yang satu ini sangat unik. Sebab, gerakan gaya renang dada ini mirip dengan cara katak berenang saat di air.Latihan teknik renang gaya dada yang pertama adalah latihan posisi badan ketika meluncur.

#Semangat

#Semangat#Kamubisa