Jawaban:

gerakan di sebut gerakan senam aerobik gerak ayunan lengan aktivitas itu di pelajari setiap hari olahraga supaya tubuh fit.

variasi tersebut pemanasan tangan di putar kaki di tekuk angkat tangan di lengkuk ke atas inti latihan untuk menjaga kesehatan tubuh berbentuk gerakan

gerakan langkah : Marching, skipping, lunge, jumping jack, knee up, heel touch, dll.

gerakan lengan : Bicep curl, up right row, chest pres, butterfly, flexex, arm swing, dll.

Penjelasan:

kasih jawaban yang terbaik ya