Jawaban:

1. Teknik servis forehand dan service backhand merupakan contoh gerak spesifik dalam bulu tangkis.

2. Menjulurkan tangannya ke belakang dengan telapak tangan menghadap ke atas, keempat jari rapat, dan ibu jari terbuka.

3. Lari estafet merupakan olahraga lari yang melibatkan bantuan beberapa teman, atau merupakan olahraga lari secara tim. Oleh sebab itu ada gerak spesifik dalam lari estafet yang berbeda dari lomba lari kebanyakan.

4. Kaki direnggangkan selebar badan, sedikit ditekuk dan rileks. Berat badan pada kedua kaki. Pusatkan perhatian dan lakukan persiapan untuk melakukan awalan agar mantap.Saat cakram diayun ke kiri, bantu kaki kiri dengan cara mengangkang. Ayunkan cakram ke depan lalu ke belakang. Pada saat cakram di belakang, putar badan dan ayunkan cakram ke samping-depan-atas (membentuk sudut 40 derajat) . Lepaskan cakram pada saat berada di depan muka. Kemudian, cakram diayun-ayunkan ke samping kanan belakang lalu ke kiri.

5. Saat cakram diayun ke kiri, bantu kaki kiri dengan cara mengangkang. Ayunkan cakram ke depan lalu ke belakang. Pada saat cakram di belakang, putar badan dan ayunkan cakram ke samping-depan-atas (membentuk sudut 40 derajat) . Lepaskan cakram pada saat berada di depan muka.