Sebutkan latihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan kecepatan lari​

Berikut ini adalah pertanyaan dari mamahwili3 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

Sebutkan latihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan kecepatan lari​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

Beberapa latihan untuk meningkatkan kecepatan lari adalah:

Strength Training. Tentu semakin kuat daya tahan tubuh seseorang, akan lebih mudah pula menggerakkan tubuh untuk berlari dengan cepat. ...

Sprint. ...

Hill Training. ...

Latihan Otot Perut. ...

Latihan Lateral. ...

Latihan Tabata. ...

Lari Dengan Tempo. ...

Run Stride.

maaf kalo salah

jadikan jawaban yang terbaik

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh lhalina827 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Wed, 08 Feb 23