~BOLA VOLI

Servis Bawah

• Pegang lah bola di tangan kiri

• Posisi kan badan sejajar dengan pinggang

• Tangan kanan mengepal/menggenggam

• Ayunkan lah dari belakang ke depan dengan memukul bola dari arah bawah

Passing Bawah

Sebelumnya teknik ini ketika bola sudah berada di posisi rendah..

Dengan dua cara, yaitu:

1. Passing Bawah ( satu tangan )

Sebelumnya, teknik ini posisi ketika terlalu jauh dari bola...

• Posisi membungkuk dan memanjangkan satu tangan untuk memukul bola

2. Passing Bawah ( dua tangan )

Sebelumnya teknik ini untuk menerima bola jatuh di tepat didepan kita.

Pembahasan

Bola voli yaitu sebuah permainan bola besar, yang merupakan terdiri dari 2 kelompok.

Ukuran

1. Lapangan

• Panjang : 18 meter
• Lebar : 9 meter
• Lebar garis lapangan : 5cm
• Dll

2. Net

• Tinggi net untuk voli laki laki : 2,43 meter
• Tinggi net untuk voli perempuan : 2,24 meter
• Panjang net : 9 meter
• Lebar net : 1 meter
• Dll

Teknik dasar

A. Servis

1. Servis atas

Sebelumnya teknik ini dilakukan di posisi berada diatas

ada beberapa bagian, yaitu:

a.) Floating servis

• Melambungkan bola hingga sampai keatas kepala.

• Memukul hingga sampai bola melewati net dan memasuki kelompok musuh nya.

b.) Jumping servis

• Melambung kan bola keatas

• Melompat dengan pukulan keras

2. Servis Bawah

• Memegang bola di tangan kiri

• Posisi badan sejajar dengan pinggang

• Tangan kanan ( mengepal )

• Ayun kan dari belakang ke depan dengan memukul bola dari arah bawah

B. Passing

1. Passing atas

Sebelumnya teknik ini biasanya untuk memberi umpan kepada tim nya dengan melakukan smash

• Bola diterima kedua tangan

• Melambung kan lagi keatas

2. Passing Bawah

Sebelumnya, teknik ini passing bawah ini ketika bola sudah berada di posisi rendah..

Dengan 2 cara

1. Passing Bawah 1 tangan

Sebelumnya, teknik ini posisi ketika terlalu jauh dari bola...

• Posisi membungkuk dan ulurkan 1 tangan untuk memukul bola

2. Passing Bawah 2 tangan

Sebelumnya teknik ini untuk menerima bola jatuh ditepat didepan kita

Ada 2 teknik lagi yaitu The Dig dan Thumb over palm

Pelajari lebih lanjut

• Pengertian passing,servis,smash dan blocking yomemimo.com/tugas/3508283
• Peraturan bola voli yomemimo.com/tugas/23807851
• Cara melakukan smash dan blocking yomemimo.com/tugas/32726368

Detail Jawaban

• Kelas : 9

• Mapel : Penjaskes

• Bab : Permainan bola voli

• Kode : 9.22.2