Berikut ini adalah pertanyaan dari rhamdhantynikken pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
1.Komponen sangat penting untuk meningkatkan kondisi fisik secara keluruhan adalah .....a.daya tahan jantung dan paru paru
b.kekuatan otot
c.komposisi tubuh
d.kelincahan
e.kecepatan
2.Bentuk latihan yang digunakan untuk meningkatan kekuatan dan daya tahan otot legan dan bahu ialah .....
a. Push up
b.sit up
c.back up
d.leg squat
e.back estension
4.Latihan untuk meningkatan kekuatan otot legan adalah .....
a.sit up
b.back up
c.speedplay
d.pull up
e.squat jump
5.Sikap tangan yang benar saat melakukan latihan back up adalah ....
a.di belakang kepala
b.di atas kepala
c.di belakang badan
d.di depan kepala
e.di atas kaki
b.kekuatan otot
c.komposisi tubuh
d.kelincahan
e.kecepatan
2.Bentuk latihan yang digunakan untuk meningkatan kekuatan dan daya tahan otot legan dan bahu ialah .....
a. Push up
b.sit up
c.back up
d.leg squat
e.back estension
4.Latihan untuk meningkatan kekuatan otot legan adalah .....
a.sit up
b.back up
c.speedplay
d.pull up
e.squat jump
5.Sikap tangan yang benar saat melakukan latihan back up adalah ....
a.di belakang kepala
b.di atas kepala
c.di belakang badan
d.di depan kepala
e.di atas kaki
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
1.B
2.A
4.D
5.A
KASIH RATING YA.. TERIMAKASIHH
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh kolilsholahudin dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sat, 04 Feb 23