Jawaban:

Beberapa parameter yang digunakan untuk menilai kekuatan tubuh seseorang antara lain:

1.

Kekuatan otot: Parameter ini umumnya diukur dengan menghitung berapa banyak berat yang dapat diangkat oleh seseorang dalam satu kali repetisi pada latihan angkat beban tertentu.

2.

Daya tahan kardiovaskular atau kebugaran kardiovaskular: Parameter ini dapat diukur dengan menghitung berapa jarak yang dapat ditempuh oleh seseorang dalam waktu tertentu, seperti berlari selama 30 menit atau bersepeda selama 1 jam.

3.

Indeks massa tubuh (IMT): Parameter ini menghitung rasio antara berat badan dan tinggi badan seseorang dan dapat memberikan indikasi tentang apakah seseorang memiliki berat badan yang sehat.

4.

Kekuatan inti atau kekuatan otot perut: Parameter ini dapat diukur dengan menghitung berapa banyak repetisi dari latihan seperti plank atau sit-up yang dapat dilakukan oleh seseorang.

Namun, penting untuk diingat bahwa kekuatan tubuh tidak selalu berkaitan dengan ukuran tubuh atau berat badan seseorang. Setiap individu memiliki kekuatan tubuh yang berbeda-beda tergantung pada faktor-faktor seperti jenis kelamin, usia, dan tingkat kebugaran.