1. Sebutkan empat prinsip dasar gerakan pendaratan telapak kaki jalan

Berikut ini adalah pertanyaan dari SkyWalkerz1273 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

1. Sebutkan empat prinsip dasar gerakan pendaratan telapak kaki jalan cepat !2. Sebutkan empat prinsip dasar gerakan pinggul jalan cepat !
3. Sebutkan empat prinsip dasar gerakan lengan jalan cepat !​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

1. 1. Kedua kaki ditempatkan sebaris dengan jari kaki mengarah ke depan. 2. Sentuhan pada tanah dimulai dari tumit menggulir sepanjang sisi luar kaki. 3. Dorongan berasal dari bola telapak kaki. 4. Telapak kaki yang menggulir sampai ke ujung jari kaki.

2. 1. Gerakan pinggul ke samping dan harus bisa di lihat. 2. Jangan berlebihan ketika menggerakan pinggul ke samping. 3. Gerakan pinggul harus fleksibilitas. 4. Gerak naik dan turun pada pinggul harus berbeda atau berlawanan dengan ayunan tangan.

3. 1. Saat lengan digerakkan, badan bagian atas harus tetap relaks. 2. Bahu turun untuk memberi keseimbangan turunnya panggul yang berlawanan. 3. Sudut siku kurang lebih 90 derajat dan dipertahankan dekat dengan badan.

Penjelasan:

semoga membantu

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh rifalrafa486 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Wed, 07 Jun 23