jawaban

1 Gerak kaki dalam renang gaya dada wajib dikuasai, karena kaki digunakan sebagai pendorong tubuh di dalam air

2 penyakit serangan jantung (heart attack), kencing manis (diabetes melitus).

3 meluncur dan dada menghadap ke permukaan air.

4dalam gerakan rotasi tangan versi Eropa Timur fase push dilakukan setelah berakhirnya fase

membuka keluar, dimana saat melakukan fase mendorong ke dalam telapak tangan saling berhadapan serentak dengan menutup telapak tangan hingga bertemu, kedua siku dan lengan juga menutup hingga keduanya bertemu pada satu garis lurus di bawah dagu.

5 mendorong tubuh agar melaju ke depan

menjaga keseimbangan agar tetap mengapung

6 Telapak tangan dan kedua siku rapat di bawah dada

7bersamaan dengan gerakan kedua lengan. Ketika tangan sudah sampai di bawah dagu dan akan diluruskan ke depan secara perlahan-lahan, lalu kepala diturunkan dan udara dihembuskan di dalam air

8 Metthew Webb,

9ketika mendayung menghadap ke samping dan ketika akan membentuk sudut, kedua telapak tangan kembali menghadap ke bawah. Kemudian kedua tangan ditarik ke atas hingga di bawah dagu dengan telapak tangan menghadap ke bawah dan ibu jari tengah rapat

10recoverysaat kedua lengan lurus ke depan