Jawaban:

Pengertian jalan santai:

jalan santai adalah kegiatan berefreshing dengan jalan di taman maupun tempat lain yang masih terdapat banyak udara segar atau oksigen,sehingga dapat terhirup oleh tubuh kita.

Manfaat jalan santai:

1. Meningkatkan Kekuatan Tulang dan Otot

Jalan santai akan membantu meningkatkan kepadatan tulang dan membuatnya jadi lebih kuat.

2.Menjaga Daya Tahan Tubuh

Saat tubuh jarang bergerak atau olahraga, tubuh bisa mudah terserang berbagai penyakit karena daya tahan tubuh menurun.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Melakukan jalan santai secara rutin juga bisa memberikan dampak baik untuk kesehatan organ dalam tubuh, yaitu jantung.

Mungkin segitu saja yang bisa saya sampaikan dan maaf kalo salah