Berikut ini adalah pertanyaan dari kentiraiwisa2009 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
b. circuit traning
C. squat thrust
d. total fitnes
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
b. circuit traning
Penjelasan:
Circuit training adalah bentuk latihan yang merupakan kombinasi dari berbagai macam latihan fisik, seperti naik-turun tangga, lari ke samping, ke belakang, melempar bola, lompat-lompat, dan mengangkat bebas. Latihan ini biasanya dilakukan dengan cara melakukan satu set latihan secara berurutan, kemudian mengulangi set tersebut beberapa kali untuk meningkatkan intensitas latihan. Circuit training biasanya dilakukan dengan tujuan untuk meningkatkan kondisi fisik secara keseluruhan.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh yaahhhhhh06 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sat, 11 Mar 23