Jawaban:

36. guling lenting adalah suatu gerakan melentingkan badan ke depan atas dengan lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan. tolakan tersebut dimulai dari sikap setengah guling ke belakang atau setengah guling ke depan dengan dua kaki rapat dan lutut lurus.

37. menggerakan dan menyeimbangkan kaki tangan ke kiri dan kanan agar seimbang.

38.

1. sikap awal :

a.) posisi badan dalam keadaan jongkok

b.) telapak tangan menumpu pada matras

2. gerakan :

a.) tarik dagu ke dada, kemudian letakkan tengkuk pada matras

b.) luruskan tungkai badan condong ke depan

c.) lakukan gerakan mengguling ke depan mulai dari tengkuk, punggung, dan kaki mengikuti gerakan badan

3. sikap akhir :

a.) posisi badan kembali jongkok sebelum berhenti

b.) kaki dirapatkan

c.) pandangan lurus ke depan

39. Aerobik Sport (Aerobik Keras),Rockaerobik, Low Impact Aerobik.

40.

1. Sikap lilin : sikap lilin merupakan gerakan yang dilakukan di atas matras dengan kaki tegak berada di atas sedangkan kepala berada di bawah sehingga menyerupai lilin.

2. Headstand : headstand merupakan posisi berdiri dengan kepala di bawah dengan ditopang menggunakan kedua tangan yang membentuk segitiga

3. Sikap kayang : sikap kayang merupakan sebuah gerakan senam lantai dengan posisi kedua tangan dan kaki bertumpu pada matras dengan posisi terbalik kemudian meregang dan panggul serta perut diangkat ke atas

4. Roll depan : rolling depan merupakan berguling ke depan atas bagian belakang badan atau tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul bagian belakang

semoga bermanfaat