Jawaban:

Gerak lari tabung merupakan suatu olahraga yang menggabungkan gerakan lari dengan gerakan tabung atau drum. Berikut ini adalah beberapa kombinasi gerak lari tabung:

1. Gerakan Lari Maju dan Mundur dengan Tabung Diangkat: Pada gerakan ini, pelari berlari maju sejauh beberapa meter sambil mengangkat tabung di atas kepala. Setelah mencapai titik tertentu, pelari akan berbalik dan berlari mundur sambil tetap mengangkat tabung di atas kepala.
2. Gerakan Lari Berputar dengan Tabung Diangkat: Pada gerakan ini, pelari berlari mengelilingi suatu area tertentu sambil memutar tubuhnya. Sambil berlari, pelari juga mengangkat tabung di atas kepala. Gerakan ini dapat dilakukan searah atau berlawanan arah jarum jam.
3. Gerakan Lari Berkelok-kelok dengan Tabung Diangkat: Pada gerakan ini, pelari berlari mengikuti jalur yang berkelok-kelok sambil mengangkat tabung di atas kepala. Gerakan ini memerlukan keahlian khusus dalam mengontrol tabung agar tetap stabil di atas kepala.
4. Gerakan Lari Berputar dengan Tabung Digulung: Pada gerakan ini, pelari berlari mengelilingi suatu area tertentu sambil menggulung tabung di depan tubuhnya. Gerakan ini juga dapat dilakukan searah atau berlawanan arah jarum jam.

Penjelasan:

Dalam semua kombinasi gerak lari tabung, penting untuk menjaga keseimbangan dan koordinasi antara gerakan lari dan gerakan tabung. Olahraga ini tidak hanya melatih kekuatan fisik dan kecepatan, tetapi juga keahlian dalam mengontrol dan memanipulasi benda.