1. Posisi tubuh untuk menghasilkan gerakan yang cepat ketika melakukan jalan cepat yaitu 2. Jalan cepat pertama kali dipertandingkan dalam kejuaraan resmi di 3. Fase menyiapkan percepatan dan persiapan untuk penempatan kaki dari tungkai yang bebas dinamakan 4. Fase topang dalam lan pendek bertujuan untuk 5. Tujuan utama start dalam lari jarak pendek adalah 6. Dalam pertandingan lari, seorang pelan akan didiskualifikasi jika melakukan kesalahan start sebanyak kali 7. Guna mendapatkan awalan yang tepat, maka seorang pelompat akan melakukan 8. Saat melakukan lompat jauh, kaki yang menumpu pada balok tumpuan terlebih dahulu adalah 9. Pada waktu seorang pelompat jauh mengambil awalan, makin dekat dengan balok tumpu, maka larinya makin 10. Kecepatan yang dihasilkan oleh awalan lompat jauh adalah kecepatan, tonat!​