Jawaban:

gerakan kedua tungkai dalam renang gaya bebas berpangkal dari pinggul atau bokong.

Penjelasan:

Gerakan ini dimulai setelah kedua tangan selesai melakukan gerakan gaya bebas, dan kedua kaki harus berada dalam posisi tertutup. Gerakan dilakukan dengan cara mengangkat kaki dan menendang air secara bergantian dengan gerakan lutut yang fleksibel, sehingga kaki bergerak ke atas dan ke bawah secara cepat dan konsisten untuk menghasilkan dorongan yang kuat dan membantu gerakan maju di dalam air. Gerakan kedua tungkai ini sangat penting untuk meningkatkan kecepatan dan efisiensi dalam renang gaya bebas, dan juga membantu memperkuat otot kaki dan pinggul.

jadikan jawaban ter cerdas? ku mohon....