Bagaimana cara melakukan gerakan melompat di tempat

Berikut ini adalah pertanyaan dari Famy2800 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

Bagaimana cara melakukan gerakan melompat di tempat

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Gerakan melompat merupakan salah satu gerakan yang sederhana namun memiliki banyak manfaat. Gerakan melompat terdiri dari berbagai jenis, salah satunya adalah gerakan melompat di tempat.

Pembahasan

Gerakan melompat di tempat adalah salah satu gerakan yang dapat digunakan untuk meningkatkan kebugaran tubuh manusia. Gerakan melompat di tempat dapat dilakukan dimana saja dan tidak memerlukan banyak tempat. Gerakan melompat di tempat dapat digunakan untuk meningkatkan tumpuan, menguatkan otot paha, dan menambah tinggi tubuh.

Berikut adalah cara melakukan gerakan melompat di tempat, yakni.

  • Awalan dilakukan dengan berdiri tegap dan kedua kaki sedikit dibuka.
  • Posisi kedua tangan dapat diluruskan ke depan.
  • Kemudian lakukan gerakan sedikit jongkok dengan menekuk kedua lutut dengan posisi tangan tetap lurus ke depan.
  • Ketika melakukan gerakan jongkok, posisi badan sedikit dicondongkan ke depan.
  • Kemudian lakukan gerakan melompat dengan menolakkan badan ke depan hingga kedua lutut lurus.
  • Ketika melompat, posisi tangan diayunkan ke atas.

 

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang jenis-jenis gerakan melompat yomemimo.com/tugas/25572031

2. Materi tentang gerakan melompat pada senam yomemimo.com/tugas/22134942

3. Materi tentang perbedaan lompat di tempat dan lompat jauh yomemimo.com/tugas/31436264

-----------------------------

 

Detil jawaban

Kelas: 7 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 7 - Aktivitas Gerak Bersama

Kode: 7.22.7

#AyoBelajar

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh nurmiftasin dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Wed, 22 May 19